La alianza terapeútica como medio de conexión
Siempre le digo a mis cliente que yo sólo los acompaño y quién consigue las cosas son ellos mismos. Esto hace que la confianza sea fundamental para dicho progreso. Así que decide por ti mismo si soy la persona idónea para acompañarte en tu camino y ayudarte a superar todas las etapas.
¿Quién soy?
Mi nombre es Juan Divas, soy Psicólogo y TSD (dietista) y llevo más de 8 años dedicados a gestionar personas y negocios relacionados con la nutrición y el entrenamiento personal.
Desde que salí del ejército me he dedicado a combinar el estudio con la práctica profesional en diferentes empresas relacionadas con la salud y la alimentación para entender la mejor forma de ayudar a las personas.
Tras muchas vueltas, la única forma que he encontrado para hacerlo es bajarme de mi atalaya profesional y enseñaros a pisar en el barro (esa situación que te aflige y que sólo tú vives).
Para los más curiosos
Graduado en Psicología.
Tras terminar mi TSD, el MinisDef me concedió una beca al mérito estudiantil que me permitió matricularme el primer año en la Universidad de Málaga durante el año 2014.
Después del primer año, volví a combinarlo con el mercado de trabajo para seguir creciendo a nivel académico y laboral.
Durante este tiempo aproveché los veranos y fines de semana para terminar varios cursos de especialización como el de obesidad o el de gestión del cuerpo técnico en el Alto Rendimiento, entre otros.
Mi grado acabó con un trabajo de investigación en la Encefalopatía Traumática Crónica y la creación de un programa de ayuda neurocognitiva.
TSD. (Técnico Superior en Diétetica y Nutrición).
Tras volver del ejército ingresé en un Instituto Público de mi Marbella querida, el IES Victoria Kent.
Allí fue donde comencé mi formación como TSD y tras dos años de estudio, formación y reflexión conseguí acabar con Matrícula de Honor y menciones dentro del cuadro de honor del Patronato de Huerfanos de la Defensa.
Durante este tiempo realicé un experto de especialidad en Nutrición Deportiva de Alto Rendimiento, varios cursos de técnicas de coaching, gestión del Alto Rendimiento y técnicas de relajación.
Perfiles con los que más he trabajado.
Durante estos 9 años he trabajado con los siguientes perfiles: obesidad y sobrepeso, deportistas de élite (Futbolistas, profesionales del Fitness y Luchadores) y personas con una gran carga de trabajo y estrés.
Otros perfiles son la gestión y consultoría de empresas y equipos. Aunque esto es harina de otro costal.
Especialista en Psicología del Marketing.
Durante mis años de combinar facultad y trabajo en diferentes empresas me apasioné de las neurociencias y la psicología aplicada a los negocios y las marcas.
Parece una tontería, pero la empresa en la que trabajamos puede llegar a representar como mínimo un 20% del total del tiempo de nuestro día.
Además, todos somos parte del sistema de consumo que mantiene nuestra sociedad y es importante comprenderlo para ayudar a otros a entender el consumo.
Por ello, en el último año y medio, abrí mi campo de conocimiento para poder ayudar en mayor profundidad a las personas a entender como les afecta el sistema.
Es cierto que esto me ha llevado a nuevas oportunidades, pero eso pertenece a otro capítulo que no tiene que ver con este.
Neurociencias y yo.
Como ya habéis podido leer anteriormente.
Mi relación con las neurociencias es estrecha, es por ello que sigo especializándome en ellas para entender con mayor profundidad el Sistema Nervioso, el Cerebro, la Mente, al Ser Humano y como le afecta el conjunto de sistemas en el que vivimos.
Por ello, en octubre de 2022 comencé un Master en Neurociencia por la UCAM y el ICNS para seguir creciendo y daros lo mejor de mi.
Descarga mi CV
En mi currículum encontrarás mi perfil académico y algo de mi vida laboral relacionada con este campo.
Ellos pueden explicarte mejor la experiencia
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Experiencia de Borja
"Primero comenzamos aprendiendo como era yo para luego adaptar la alimentación a mí... Cuando he tenido tiempo de lesiones me ha servido este proceso para ver como puedo ir adaptando, en función de las circunstancias que se van dando, la alimentación... Encima el programa va acompañándome en esos procesos de evolución... No es un programa rígido de "esto es lo que tengo" sino que se adapta al día a día".
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Experiencia Juanje
"Llevaba ya bastante tiempo que quería perder peso y encontraba una manera en casa de mantenerlo pero con las épocas de estrés lo elevaba y era complejo volver a bajarlo... Después de este proceso me es fácil mantener y bajar después de situaciones como las vacaciones... Recomendaría Eat Fit, siempre y cuando la persona que necesite este producto no esté buscando el todo hecho... Lo recomiendo porque es efectivo y creo que es mantenible en el tiempo."
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Experiencia Diego
"A mí no me convencía mucho lo de la dieta y el pesar la comida y tal, pero Sandra, me metió un poquito en venir y la verdad que no me arrepiento... Me ha molado mucho aprender a comer, como adaptarlo al entrenamiento, como variar la comida... Lo que comías antes que pensabas que comías bien y no lo era tanto... Yo lo he notado mucho a nivel entrenamiento porque piensas que vas a hacerlo peor por comer diferente pero, todo lo contrario, coges más fuerza, entrenas mucho mejor... Es un seguimiento muy específico para cada persona... En mi no he cambiado la alimentación".
Sólo podemos cambiar nuestra alimentación cuando la alineamos con quienes somos.
¡Eres mucho más que dieta! La alimentación es sólo la fuente energética que sustenta las cosas importantes de tu vida. Esas cosas son tus sueños, tus responsabilidades, tus emociones, tus sentimientos, tus pensamientos, tus acciones, tu físico, tus metas, tu familia, tu gente, tu trabajo, tu empresa, etc. Por ello, vamos a llevar la alimentación al lugar que debe ocupar para colocarte a ti en el centro.
Entrenar la cabeza para potenciar mi vida
Si quieres cambiar las cosas tienes que actuar para dejar de reaccionar.