Estrés Zero: Programa de Gestión Funcional del Estrés

Elige tu forma de avanzar

Este programa no es para todo el mundo. Es para personas reales que están listas para dejar de sobrevivir al estrés y empezar a gestionarlo con cabeza, cuerpo y herramientas reales.

Te ofrecemos tres formas de hacerlo, según el nivel de acompañamiento que necesites:

🔹 Versión BÁSICA – 120 €

Para los que prefieren avanzar a su ritmo, con estructura clara y herramientas prácticas.

• Acceso completo al programa de 8 semanas

• Vídeos explicativos + ejercicios aplicables desde el día 1

• Notebooks Online.

• Plantillas semanales y recursos visuales

• Acceso libre durante 3 meses

👉 Ideal si ya tienes cierto hábito de autocuidado y quieres integrar nuevas herramientas a tu manera.

🔸 Versión AVANZADA – 180 €

Para quienes quieren avanzar con seguimiento y sentirse acompañados sin sesiones individuales.

Incluye todo lo del Pack Básico, y además:

• Feedback semanal por mensaje sobre tus ejercicios y progresos

• Acceso a comunidad privada

• Preguntas resueltas directamente por el equipo del programa

👉 Recomendado si necesitas estructura, motivación externa y resolver dudas mientras avanzas.

🔶 Versión Superior – 520 € (puedes pagarla hasta en 6 pagos)

Para quienes quieren avanzar con apoyo profesional personalizado semana a semana.

Incluye todo lo anterior, más:

• 8 sesiones individuales (1 por semana) con un psicólogo en regulación emocional y afrontamiento funcional

• Adaptación total a tu caso, ritmo y estilo de vida

• Entrenamiento psicológico personalizado, más allá del contenido general.

👉 Este es tu plan si sientes que necesitas foco, profundidad y acompañamiento profesional de verdad.