Total Habits: Programa Integral de Transformación de 9 Meses
Total Habits: Programa Integral de Transformación de 9 Meses
No se pudo cargar la disponibilidad de retiro
Transforma tu vida con 'Total Habits', el programa definitivo de 9 meses diseñado para ayudarte a realizar cambios sustanciales y duraderos en tus hábitos y conductas. Este programa integral te ofrece la flexibilidad de pagar solo por los servicios que realmente necesitas, asegurando que obtengas el máximo valor y resultados.
Incluido en el Programa Básico:
- Acceso a una biblioteca completa de vídeos educativos que te guiarán en cada paso de tu transformación.
- Participación en meetings grupales en vivo donde podrás aprender, compartir experiencias y motivarte junto a otros participantes.
- Soporte constante a través de nuestro canal exclusivo de WhatsApp, con respuestas en un plazo máximo de 72 horas.
Servicios Adicionales (Opcionales):
- Dietas Personalizadas: Recibe un plan de alimentación hecho a medida según tus objetivos y preferencias.
- Sesión de Medición Mensual: Monitorea tu progreso con sesiones mensuales de medición y evaluación.
- Sesiones de Psicología: Trabaja con nuestros psicólogos especializados para abordar aspectos emocionales y mentales de tu transformación.
- Evaluación Psicológica: Consiste en tres sesiones online/presencial en las que realizamos una evaluación completa para adaptar las sesiones de psicología a las necesidades reales que tengas y que el programa tenga ese grado de personalización extra.
- Coach de entrenamiento: Añade este servicio con un coach online para ir un paso más allá de una tabla de entrenamiento y comenzar a trabajar la estrategia de entrenamiento que te lleve al siguiente paso en el camino.
Aprovecha esta oportunidad para un cambio real y duradero en tu vida. Inscríbete hoy y da el primer paso hacia tu mejor versión.
Let customers speak for us
Cuando llegue con Juanfran estaba atravesando una etapa dura de mi vida en la que me sentía completamente perdida y sin saber por dónde ir, ni qué hacer para salir. Gracias a todas la dedicación, empatía y herramientas que me proporcionó pude entender y saber gestionar muchas cosas. No solo es un gran profesional si no que es una gran persona
De momento muy contenta. Juanfran es un gran profesional que me ha realizado un estudio muy personalizado sobre mi estructura corporal y mis hábitos para adaptar mis cambios en la dieta a mi día a día. Ahora queda ver el resultado pero va bien y es muy fácil de llevar
Algo exceptica me dejé en manos de un profesional y tengo que decir que estoy muy contenta con la decisión y a dia de hoy me siento agradecida y con herramientas que ayudan a esos pequeños problemas.
En los meses que llevo con Juan Fran he obtenido unos resultados muy buenos. He mejorado mucho mi alimentación y he podido ver el impacto directo que ha tenido en mis entrenamientos y en mi salud. Juan Fran es un gran profesional, que con su forma de trabajar transmite lo que disfruta haciendo su trabajo, explica de manera excepcional cada uno de los cambios que se va haciendo en la alimentacion y, lo más importante, el porqué. Muy satisfecho de haber contado con él para poder cumplir mis objetivos.
Excelente trabajo, todo está pensado al milímetro según mi composición corporal, gustos alimenticios y disponibilidad laboral.
Juan Fran es un gran profesional. Te va guiando en todo momento tanto con la alimentación como con temas psicológicos. Te enseña a entender el proceso y cómo funcionan los alimentos y tu cuerpo para poder mantenerlo en el tiempo.
Lo recomiendo sin duda, a mi me está ayudando muchísimo en mi proceso de psiconutrición.
Hice mis prácticas de dietista con Juan Fran y me sirvió muchísimo para aprender a pensar y utilizar las herramientas que ya tenía. Aprendí a pensar fuera de la caja y a abordar el tratamiento de una manera más completa y realista que lo que me habría enseñado en el FP.
Recomendaría 100% trabajar con él si de verdad quieres aprender a hacer las cosas de una manera más eficaz, y sobretodo, mejorando mucho durante el proceso. Una experiencia que me ha hecho ser mejor profesional, y mejor persona.
Ya tenía buenas referencias de Juanfran y por ello me animé desde marzo hasta julio de 2025.
Mi experiencia fue excelente, tuve un seguimiento personal de mi caso centrándose en mis puntos débiles y acentuando los fuertes. En mi caso, la dieta vino acompañada de un ejercicio de pedagogía sobre la relación entre la rutina y la alimentación y de cómo usar la alimentación como una herramienta que se puede emplear para conseguir el objetivo que se desee. Además tuve mediciones y seguimientos recurrentes que daban seguimiento a la evolución positiva que tuve durante todo el proceso aumentando mi masa muscular y disminuyendo mis niveles de grasa pero lo que más valor me aportó del curso fue la independencia que obtuve para saber continuar con mi proceso por mi cuenta.
Mi plan se centró en obtener hábitos a largo plazo y que puedan ser continuos con mi estilo de vida actual de forma que pueda desarrollar una rutina sana y estable tanto para mí, como mi pareja y mi familia.
Estoy muy agradecido con Juanfran y ánimo a las personas indecisas a confiar en él. Juanfran no te da sólo una tabla de alimentos permitidos y te dice qué comer y que no, sino que lo eleva a un nivel donde la alimentación se vuelve tu aliado y no tu enemigo ayudándote a obtener al capacidad de explotar el potencial de los alimentos de una forma sana biológicamente como mentalmente :)