¿Qué es IdealMente?
Un programa que combina nutrición personalizada y psicología para educar y guiar a las personas en mantener su alimentación y composición corporal ideal de forma consciente y sostenible.
Modalidades: Online, Presencial (Móstoles & Alcorcón) e Híbrido.

¿Qué puedes hacer dentro de este programa?
Imagina esto:
consigues tu mejor físico, lo mantienes sin dramas, y aprendes a comer como un pro.
No más dietas eternas,
no más rebotes de peso.
Aquí, el juego cambia para siempre.
¿Quieres saber cómo?
Sigue leyendo.
Iniciamos en Febrero y Finalizamos en Julio.
El Plan: Transformación en 6 meses
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Te llevamos al siguiente nivel.
Un programa diseñado para que no solo logres tu objetivo estético, sino que entiendas por qué es importante mantenerlo.
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Porque, seamos sinceros...
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Bajar y subir de peso como si fuera un hobby no es el plan.
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Vamos a por resultados reales, duraderos, y con sentido.
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Tres modalidades, porque cada uno tiene su rollo:
- Modo Starter.
Una dieta personalizada que aguanta 6 meses contigo. Directo, sencillo, pero efectivo. - Modo Upgrade.
Aquí vamos a por más: ¡dos cambios en la dieta! Porque sabemos que la vida cambia y tú también. - Modo Prime
La experiencia definitiva: tres cambios de dieta y 1 sesión de psicología al mes para afinar tu mente mientras transformamos tu cuerpo.
- Modo Starter.
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Y lo que nadie más tiene...
Cuatro talleres para enseñarte a gestionar tu alimentación como un auténtico crack.
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- El Juego de Probabilidad como parte de tu Cambio Mental.
- Deja de Contar Calorías y Empieza a Ver Nutrientes.
- Observa lo que Necesitas y Ajústalo a tu Realidad Vital.
- Conócete y Cambia desde tu Zona de Confort.
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Estos talleres se darán para el final del programa (Junio y Julio).
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Porque el objetivo no es solo verte bien, sino entender cómo mantenerlo sin perder la cabeza ni tu metabolismo en el camino.
¿Por qué es diferente?
Aquí no hacemos magia. Hacemos ciencia, practicamos psicología y, sobre todo, te damos el control. ¿Te imaginas aprender por qué comer bien para tu objetivo no solo es posible, sino que además te hace sentir genial? Esto no es una dieta cualquiera, es el programa que necesitas para no volver a preguntarte "¿y ahora qué como?".
El Camino Hacia Tu Mejor Versión
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Evalúa y Conoce tu Punto de Partida.
Todo comienza con un cuestionario. Aquí descubrimos quién eres, qué necesitas y cuáles son tus objetivos.
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Sin esta base, estaríamos disparando al aire.
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El cuestionario es el primer paso para entender tu situación actual y trazar el plan que mejor se adapta a ti. Porque no hay un "talla única" en esto, solo tu talla ideal.
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Medición Inicial: Dónde Estamos y Hacia Dónde Vamos.
Toca medir.
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Si estás cerca de Móstoles, lo hacemos en persona; si no, unas fotos detalladas serán la clave.
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Estas mediciones (sí, incluso online) nos darán la información para diseñar la alimentación que te llevará al siguiente nivel.
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Precisión total, porque aquí no improvisamos.
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Ajustes Mensuales y Aprendizaje Constante.
Cada mes revisamos tu progreso con nuevas mediciones, asegurándonos de que todo va según lo previsto.
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Pero esto no es solo números: 4 talleres fundamentales durante los seis meses te enseñarán a dominar tu alimentación y a mantener tus resultados mientras te de la gana.
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Aquí no solo transformamos cuerpos, también transformamos mentes.
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¿Listo para empezar? Esto no es un sprint; es el inicio de un cambio real y sostenible.
¡Ah! ¡Un último spoiler!
Este programa es para quienes están listos para cambiar el juego y quedarse en la cima. Así que, ¿te apuntas o te quedas viendo cómo los demás lo consiguen? 😉
Preguntas Frecuentes (FAQs) para IdealMente
¿Qué es Idealmente y en qué se diferencia de otros programas?
Idealmente es un programa integral de 6 meses que combina nutrición personalizada y psicología para ayudarte a lograr tu mejor físico y aprender a mantenerlo.
No es una dieta más; es un sistema que transforma tu cuerpo y tu relación con la alimentación a largo plazo.
¿Cómo funciona el programa paso a paso?
El programa comienza con una evaluación inicial para conocer tu punto de partida.
Luego, se realiza una medición antropométrica (presencial en Móstoles u online mediante fotos) para diseñar tu dieta personalizada.
Cada mes hacemos un seguimiento y ajustes según tu progreso, y participarás en 4 talleres fundamentales para gestionar tu alimentación.
¿Qué incluye cada modalidad?
- Starter: Una dieta personalizada para 6 meses, con ajustes mensuales de cantidades y mediciones.
- Upgrade: Dos cambios completos en 6 meses, acceso a talleres y mediciones mensuales.
- Prime: Tres cambios completos, sesiones mensuales de psicología, talleres y mediciones.
¿Qué tipo de alimentación voy a seguir?
Diseñamos una dieta personalizada basada en tus objetivos, preferencias y necesidades.
No tendrás que renunciar a tus alimentos favoritos; el plan se ajustará para que sea equilibrado, realista y sostenible.
¿Cuánto tiempo me llevará ver resultados?
Los primeros cambios visibles suelen aparecer en las primeras 4-6 semanas.
Sin embargo, este programa busca resultados sostenibles, por lo que el enfoque está en lograr y mantener una transformación real a lo largo de los 6 meses.
¿Qué pasa si no consigo los resultados que quiero?
Con el seguimiento mensual y los talleres, ajustamos tu plan si es necesario.
Además, en la modalidad Prime, las sesiones de psicología te ayudarán a superar bloqueos que puedan estar afectando tu progreso.
Si ya te estás haciendo esta pregunta te recomiendo dos opciones.
- Toma la Opción Prime. Porque algunas de las cosas que están detrás de tu visión del fracaso pueden tener más que ver con tu objetivo que la propia dieta.
- No tomes ninguna opción. Recuerda que nosotros podemos ayudarte, pero eres tú quien debe aprender a transitar el camino. Si ya dudas de tu propio camino, la respuesta no está en este programa. Posiblemente en Total Habits.
¿Qué pasa si no puedo asistir a las mediciones presenciales?
No hay problema. Si no puedes venir a Móstoles, podemos realizar las mediciones online mediante fotos detalladas.
Así aseguramos un seguimiento preciso sin importar dónde te encuentres.
¿Puedo seguir el programa si tengo un horario complicado?
Sí, el programa está diseñado para adaptarse a tu vida, porque está hecho a partir del cuestionario que has debido rellenar previamente.
¿Puedo pagar en plazos?
Sí, puedes dividir el costo en hasta 6 cuotas mensuales.
Esto te permite disfrutar del programa mientras manejas tu presupuesto de
manera cómoda.
Haz Click en las Opciones de Programa para ver las Opciones de Pago a Plazos.
Starter.
UpGrade.
Prime.
También puedes pagar hasta en 3 veces a través de tu cuenta de PayPal.
¿El precio incluye todo o hay costos adicionales?
Todo está incluido según la modalidad que elijas.
No hay pagos ocultos ni sorpresas.
Desde la dieta personalizada hasta los talleres y sesiones de psicología (1 mensual en
Prime), todo está cubierto.
¿Qué aprenderé en los talleres?
Los talleres te enseñarán a gestionar tu alimentación, entender tu metabolismo y
mantener tus resultados de forma consciente y sostenible.
Queremos que salgas del programa con las herramientas necesarias para no depender de dietas temporales nunca más.
¿Porqué dura 6 meses y no menos?
Es la forma más saludable posible que se nos ha ocurrido para conseguir un cambio estético al mismo tiempo que vamos entendiendo el cambio.
¿Tienes dudas? Pregunta aquí y te respondo por WhatsApp.
Este programa integral te ofrece la flexibilidad de pagar solo por los servicios que realmente necesitas, asegurando que obtengas el máximo valor y resultados.
¿Necesitas pagar a plazos? Visita la página del producto para estudiar las opciones. Pulsa en "Ver Todos Los Detalles" dentro de la opción elegida.

Eat Fit Psiconutricion
Programa IdealMente Starter
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Programa IdealMente Upgrade


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¿Necesitas pagar a plazos? Visita la página del producto para estudiar las opciones. Pulsa aquI.
Esto es lo más chungo que se le ocurre a mis clientes para ponerme verde.
Víctor - 37 - Madrid
Hola Juanfran. Qué darte las gracias por estos meses. La verdad es que he sentido, aparte del cambio físico, como te dije en consulta, que siempre que voy allí aprendo de los consejos que me das y eso la verdad es que ayuda bastante. Porque he ido a otros nutricionistas, como te dije, que te pesan, te cogen datos con la tanita, y no se preocupan realmente de enseñarte a hacer las cosas bien. Y se ve que a ti te gusta hacerlo. Y disfruto con el proceso, la verdad, porque hambre no paso, veo buenos cambios físicos y, joder, es un motivo a seguir, la verdad. Así que nada, darte mucho las gracias y, bueno, nos vemos en la próxima consulta. Un abrazo, tío.