Curso de Nutrición y Psicología para el CrossFit Open: Maximiza tu Rendimiento

En este curso de nutrición y psicología específico para el CrossFit Open, aprenderás todo lo que necesitas saber para maximizar tu rendimiento en cada WOD.

Con nuestra guía, descubrirás cómo hacer elecciones nutricionales estratégicas para obtener la energía necesaria para completar WODs de alta intensidad y duración.

Aprenderás a ajustar tu dieta para diferentes tipos de WODs, incluidos aquellos de 10 a 20 minutos y más de 20 minutos, para asegurarte de que estás dándole a tu cuerpo todo lo que necesita para el mejor rendimiento posible.

También obtendrás información sobre suplementos y prácticas alimentarias que pueden ayudarte a recuperarte y prepararte para el siguiente WOD.

¡No pierdas la oportunidad de llevar tu nutrición al siguiente nivel y dominar el CrossFit Open con nuestro curso de nutrición!

Además, este curso está diseñado para ayudarte a mejorar tu rendimiento deportivo a través de técnicas de psicología deportiva. Aprenderás cómo aplicar la mentalidad del guerrero, una técnica utilizada por fuerzas especiales de diferentes ejércitos desde la antigüedad, para adaptar tu cerebro a las circunstancias y situaciones que se presentan durante los WODs del CrossFit Open.

Aprenderás técnicas de relajación para prepararte para los entrenamientos y competencias, incluyendo 5 ejercicios que se pueden hacer en pocos minutos antes del WOD y 6 técnicas de relajación rápida mediante la respiración.

Este curso te enseñará cómo fortalecer tu mente para que puedas alcanzar el éxito en tus entrenamientos y competencias. No pierdas la oportunidad de mejorar tu rendimiento deportivo y lleva tu juego al siguiente nivel. ¡Inscríbete ahora!