Rendimiento Deportivo en Alta Intensidad

Un programa para aprender todo lo que necesitas saber de la alimentación para el CrossFit y los deportes de Alta Intensidad. Totalmente adaptado y actualizado con toda la info que necesitas saber y adaptada de las mejores bibliografías para que des ese salto en tu rendimiento.

• Aprende como funciona tu metabolismo mientras haces CrossFit.
• Como se usan los nutrientes durante la práctica de los WOD y la mejor alimentación para cada modalidad de entrenamiento.
• Los mejores suplementos y combinaciones para mejorar el rendimiento.
• Entiende como debe evolucionar tu alimentación durante la temporada según seas Atleta Pro o Usuario normal.
• Adaptado a diferentes edades y sexo, para que puedas entender la evolución y el rendimiento según tus necesidades específicas.
• Observa cómo te afecta el estrés oxidativo y las bajadas de defensa con una solución estratégica para mejorar estos aspectos.

Un e-book creado para cada tema y esquematizado para realizar consultas rápidas siempre que lo necesites.

El curso está hecho para que puedas potenciar, ajustar y aplicar todo lo aprendido con el respaldo, cariño y comprensión de personas dispuestas a ser parte de tu equipo ganador. Por ello, te recomendamos tomar alguna que otra sesión individualizada para ajustar todo a tus necesidades.